В этом пейпере рассматриваются диетологические интервенции, которые помогают снизить биодоступность алкогольных напитков. Много белка и клетчатки - хорошо. От похмелья помогает ацетил цистеин в дозе 600-1800мг/день. Не пить - лучший способ не травмировать гепатоциты и не буянить в общественных местах.
# Алкоголь
Научное исследование показало, что регулярное потребление алкоголя увеличивает процент висцерального жира, повышает артериальное давление, увеличивает риски возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и внезапной смерти. Большая талия также является метрикой повышения рисков внезапной смерти. Потребление алкоголя никоим образом не является полезным и сокращает жизнь всем систематическим юзерам.