Обзор исследования о мышечном пампе, опубликованного в журнале NSCA, в котором рассматриваются потенциальные механизмы и эффекты пампа на мышечный рост. В статье также упоминаются магические 'продукты распада' и ионы кальция, которые также влияют на процесс набухания мышц.